Осознанное сновидение в практике

Информации по осознанным сновидениям уже накопилось довольно большое количество. Также как и «информаторов». И все они, на удивление, рассказывают совершенно разные теории сновидений со своими личными наработками и методиками. В своё время я не раз сталкивался с другими практиками осознанных сновидений, читая их труды или же общаясь лично.

Подводные камни в практике осознанных сновидений настолько запутаны, а теории фантастические, что у 10-20% интересующихся отпадает всякое желание для дальнейшей практики.

Я бы не рекомендовал верить таким «гуру» на слово, а отсевать их учения собственным здравомыслием и проверять их знания опытным путём. Тем более в самом начале практики, когда своих знаний ещё мало, чужие бредовые идеи вряд ли помогут составить общую картину. А первое впечатления могут испортить легко.

Смотрите другие видео:Матрёшка — маленьких деток убережёт, а взрослых поможет женить..

Одни говорят, что осознанные сновидения – это путешествия по другим мирам.

Другие утверждают, что просто игра разума. Я придерживаюсь золотой середины: осознанные сновидения – это путешествие по другим мирам при помощи игры разума.

Из техник входа в осознанное сновидение и путешествия по ним, которые описываю я, далеко не все были придуманы мной. Я собирал их с разных источников, проверял на личном опыте и после этого оставлял те, что работаю и выбрасывал малоэффективные, а то и просто бесполезные. И это «подводный камень» номер один – ложная информация.

Но, не имея достаточно информации, начинающий практик осознанных сновидений рискует напороться на второй «подводный камень». Ввиду своей некомпетентности от отсутствия знаний, он начнёт строить собственные теории и рискует запутать сам себя.

Чтобы избежать обоих «подводных камней», я рекомендую воспользоваться моими знаниями и проверить их на своём опыте. Следуя простой методике, вы, несомненно, добьётесь результатов.

Читайте также:Толкование снов

Что вам нужно делать и что нужно знать о осознанных сновидениях?

1.  Осознанные сновидения существуют.
2.  Есть специальные упражнения, которые помогают входить в состояние осознанного сновидения.
3. Систематическая отработка упражнений и соблюдение режима дня будут дать вам результаты.

Ознакомиться с материалами по осознанным сновидениям и узнать об упражнениях можно тут Также рекомендую посмотреть видеоролик >> Осознанные сновидения

Если вы примите эти 3 пункта и будете следовать им, то осознанные сновидения станут для вас реальностью.

5 проблем осознанных сновидений

1)Опасность для психики

Осознанных сновидцев можно разделить на две категории. Одни практикуют из интереса и для развлечения. Другие относятся к процессу более серьёзно — как к глубокой магической практике, в которой полно подводных камней. И когда человек слишком глубоко погружается в такую практику, может возникнуть опасность — прежде всего, для психического здоровья.

2)Зависимость

Осознанные сны часто могут быть ярче, чем действительность. Там можно делать вещи, которые в повседневности невозможны. Логично подумать, что это мощная штука, которая способна вызвать зависимость у людей, жаждущих ярких, необычных ощущений.

Смотрите видео: Сделайте денежное мыло и деньги будут липнуть к рукам…

И не стоит забывать, что осознанные сны нельзя получить также легко, как глоток алкоголя или доступ к любимой компьютерной игре. Вы всегда будете вынуждены осуществлять практику осознанности, сосредоточения, расслабления… В общем это всё далеко от забытия, в которое вы можете впасть при зависимости к чему-либо.

3)Утрата интереса к реальной жизни, социопатия

А это возможно. Если вы убегаете от реальности, осознанные сновидения могут стать средством бегства. Но утрата интереса к жизни, нелады с окружающими будут следствием не столько увлечённостью снами, сколько в принципе вашим нежеланием жить в реальном мире. С этим нужно разбираться отдельно — лучше с психологом.

4)Неадекватность

Говорят, что увлекшись осознанными сновидениями, можно в итоге не отличить сна от реальности. На самом же деле наша психика чётко разграничивает реальность и сон (как обычный, так и осознанный). Вы находитесь в разных состояниях.

5)Сонный паралич

Вещь, которые многие бояться. Штука чаще безобидная, но порой неприятная. Сонный паралич — это состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или, наоборот, вы проснулись раньше, чем паралич мышц спал. Этот паралич включается нашим мозгом во время сна. Иначе, производя какое-либо действие во сне, вы будете повторять его всем телом у себя в кровати. Такой вот защитный механизм, чтобы вы никому не навредили в реальности, когда спите.

С этим состоянием, когда вы уже не спите, но не можете пошевелиться, сталкиваются многие. Но при осознанных сновидениях это явление может происходить чаще. Особенно, если вы тренируетесь входить в осознанный сон при засыпании или практикуете «выход из тела».

Это нужно просто спокойно пережить. Если произошёл сонный паралич, расслабьтесь и не паникуйте. В спокойном состоянии пробуйте пошевелиться или заняться какой-нибудь умственной деятельностью: например, решением математических задач или мысленным пением.

Само по себе это состояние не опасно, если, опять же, у вас нет каких-то психических нарушений.

Опасность осознанных снов

5 денежных советов. Делайте так и деньги поселятся в доме