Функции Муладхара чакры – за что отвечает и как диагностировать, в каком состоянии она находится у вас. Ниже приводятся методики и медитации для открытия и развития первой чакры.
Содержание
- 1 Где находится
- 2 Визуализация и медитация на чакру
- 3 За что отвечает
- 4 Где располагается
- 5 Хорошо развитая
- 6 Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара
- 7 Какими характеристиками обладает чакра
- 8 Упражнения для муладхары
- 9 Степени открытия 1 первой чакры
- 10 Как открыть
- 11 Какими эмоциями повелевает чакра
- 12 Интервью
- 13 Как восстановить работу Муладхара
- 14 Значение чакры в энергии Кундалини
- 15 Слишком активная работа чакры, прошлые перевоплощения
- 16 Первая чакра: как медитировать со свечой
- 17 Работа с муладхарой
Где находится
Чакра Муладхара у женщины и мужчины находится в районе позвоночника. Она начинается внизу тела в области основания позвоночника. Корневая чакра контролирует и отвечает за все твёрдые «части» человека: кости, ногти, волосы, зубы.
Необузданная дикая энергия Муладхары является центром энергосистемы человека. Она основа существования. Связывает человека не только с физическим миром, но и с его прошлым. От ее состояния зависит общая выносливость и работоспособность.
Символ чакры – большой черный слон.
Когда чакра Муладхара нуждается в очищении?
Работа над этой чакрой необходима, если у вас возникает чувство страха и угрозы. Если вы застряли на одном месте и не можете принять изменения в жизни, ваша корневая чакра может быть переполненной и нуждаться в очищении.
Это интересно: Как восстановить ауру — несколько найлутчших методик
Визуализация и медитация на чакру
Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.
Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.
Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?
- Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
- Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.
Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.
Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.
За что отвечает
Чакра Муладхара отвечает за энергетическое обеспечение базовых потребностей человека. В ней концентрируется вся сила человека. А также она оказывает влияние на:
- базовые потребности;
- выживание;
- семью, род, корни человека;
- карьеру;
- деньги;
- уверенность в себе;
- ощущение самого себя;
- спокойствие;
- реакцию на страх и угрозу.
Если первая чакра сильная – деньги легко приходят в жизнь человека.
Где располагается
Расположение муладхары несколько отличается у представителей обоих полов:
- у мужчин ее можно найти в начале промежности (анатомически чакра привязана к предстательной железе);
- у женщин – в районе яичников (анатомически не привязана ни к какому органу).
Если говорить о физической оболочке, то корневая чакра расположилась в районе поясничной точки, в которой проходят нервные сплетения позвоночника.
Активация корневой чакры
Чтобы активировать чакру Муладхару используйте позы йоги или просто закройте глаза, погрузившись в спокойную медитацию. Во время медитации представляйте себе вращающийся красный диск расположенный в отделе корневой чакры. Постоянная работа над данным энергетическим центром повысит ощущение защищенности и улучшит связь с матрицей Земли.
Хорошо развитая
Если открытая чакра Муладхара отлично функционирует, то человек испытывает связь с Землей и с Творцом. Он знает свое место в жизни, удовлетворен ею полностью, ему не на что жаловаться. Человек чувствует стабильность и уверен в своих силах.
Слово “мула” означает корень, “адхара” – поддержка и основа.
Такие люди имеют крепкое здоровье, прекрасное настроение и излучают приятный аромат тела. Они живут в потоке жизни и в изобилии, бесконечно благодаря каждый прожитый момент. Это истинная гармония души и тела, которая помогает реализовать все поставленные цели.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Звук чакры произносится как ЛАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.
Это интересно: Чакра Анахата: как раскрыть в себе источник всемирной любви
Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара
Когда она находится в здоровом состоянии, человек становится полностью уверенным в себе. Жизнь приобретает стабильность во всех сферах. Такие люди спокойны за собственное будущее и не боятся его. Умеют принимать решения, брать на себя ответственность, добиваться поставленных целей. Такие личности не подпадают под влияние окружающих и не становятся жертвами манипуляций. Они учитывают одно влияние природных факторов, на остальные не обращают внимания.
Одним из признаков отсутствия нарушений Муладхары становится страх перед опасностью причинить вред физическому телу – боязнь упасть в гололед, получить ожог, когда работают с горячими предметами, опасения утонуть в реке с сильным течением.
Признак гармоничной первой чакры — заземленность. Это прочная связь с Землей, материальным миром, ощущение слияния с природой и цикличности Вселенной. Такие люди испытывают интерес ко всему, что их окружает, кипят жизненной энергией, любят процесс обучения и развития. Активны, энергичны, с большим запасом жизненной силы, испытывают здоровую потребность в сексе.
Развитость чакры не означает, что они зациклились на материальной стороне жизни. Эти личности не беспокоятся за то, что обеспечивает выживание — они знают, как добиться его, имеют уверенность, что получат от мира все необходимое. Поэтому человеку с развитой корневой чакрой проще сосредоточиться на вопросах иного уровня — на духовности или изучении эзотерики. Считаете себя начинающим магом – начните собственное развитие с раскрытия этой чакры, и дальнейший путь к вершине станет короче.
Открытая Муладхара способствует мыслям о «высоком». Но напоминает о том, чтобы не забывали и о материальных проблемах и удовольствиях. Речь идет об определенном виде духовности — активной движущей силе, что вдохновляет на приближающие человека к его цели действия.
Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1859
Источник: https://grimuar.ru/levelup/chakryi/pervaya-chakra-muladhara.html
Какими характеристиками обладает чакра
Цветом муладхары является красный. Энергия красного цвета наполняет физическое тело подвижностью, здоровьем и силой.
Ей соответствует нота До.
Чакра относится к стихии Земли.
Имеет четыре лепестка (смотрите изображение в начале статьи). Лепесток является энергетическим колебанием описываемой чакры, возникающим в колебательном контуре, если рассмотреть электромагнитную аналогию деятельности чакры.
Муладхаре соответствует сладкий вкус.
Аромат – ветивера. Данное растение имеет запах, состоящий из комбинации мокрой грязи с древесиной и с наполненными влагой корнями растений. Но исходя из области произрастания может быть дополнен добавлением ноток цитрусов, пряностей, дымных и древесных оттенков.
Из камней чакре для улучшения работы чакры можно воспользоваться гранатами, обсидианами, рубинами, кораллами красного цвета , красной яшмой , кровавиком.
Упражнения для муладхары
Еще один способ медитировать — направить свои силы к Земле, как к живому существу, которому следует транслировать любовь, заботу и благодарность. Это интересный прием, который следует использовать, стоя на улице. Если нет такой возможности, выполняйте упражнение 1 дома.
- Необходимо встать ровно и расправить плечи, расслабить тело.
- Выполнить дыхательные упражнения, успокоить дыхание, после чего направить внимание на стопы.
- Представить нужно, что ваши ноги — корни, которые врастают в землю, подобно могучим дубам или соснам. Почувствуйте, как энергия почвы питает вас, а вы становитесь устойчивым, сильным, решительным.
- Переведите внимание на голову: сквозь макушку должен пройти белый луч, затем он должен опуститься по позвоночнику, передавая Земле обратно энергию как благодарность.
- Прочувствуйте, насколько приятно быть сосудом, который может фильтровать энергию.
Также можно использовать упражнение 2. Назовем его “внутренний лотос”.
Для этого нужно снова занять максимально удобную позу. На вдохе нужно сжать все свое нутро, зафиксировать лоно в таком положении на пару секунд. Это действие напоминает вакуум. На вдохе, расслабьтесь. После этого вообразите, что в районе копчика вы взрастили идеальный цветок с атласными красными лепестками, в вашем воображении он должен закручиваться против часовой стрелки. Упражнение 2 длиться примерно минуту, при это повторять его лучше несколько раз в день.
Упражнение 3 поможет очистить вашу муладхару. Лучше всего выполнять его на природе в теплое время. Можно попробовать и дома, но весь смысл тогда теряется, так как вам нужно именно присутствие природных элементов, энергии Земли.
- Ложитесь на землю. Дайте напряжению уйти вглубь.
- Следующий шаг — встать и найти природный объект. Садитесь спиной к камню или прислонитесь к дереву, прочувствуйте, как энергия проходит через вас, питает каждую клетку организма.
- Если есть условия, устройте прополку огорода, посадите цветок. Можно “поселить” растение даже у себя на окне, взаимодействовать с ним, заботиться о нем.
Степени открытия 1 первой чакры
Когда личность обладает высоким Духовным развитием описываемой чакры для человека характерно следующее:
- увеличивается количество физической энергии;
- человек становится устойчивым к различным патологиям;
- типичным состоянием для него становится бодрость и выносливость;
- такой человек легко отстаивает свои потребности и свою позицию;
- доверяет окружающему миру;
- чувствует себя в полной безопасности, постоянно присутствует чувство стабильности;
- отличная связь между физическим организмом и Землей.
Если же происходит низкое Духовное развитие описываемой чакры, то человек постоянно ощущает чувство страха, жадности, поддается расчетливости, личность полностью концентрируется исключительно на материальной стороне жизни: удовлетворении своих физических потребностей в еде, питье, любовных утехах и финансах. Стремится, прежде всего, удовлетворить собственные желания, не принимая при этом во внимание интересы и потребности окружающих индивидов.
Кроме этого, при недостаточно развитой энергетике 1 чакры (в случае ее закрытия или блокировки), если человек отличается повышенной эмоциональностью или имеет деятельность, в которой приходится много думать, физическое тело начинает страдать, так как нет гармоничного баланса энергии. Это чревато развитием различных патологий. Чтобы избавиться от такого состояния, следует достаточного внимания уделить вопросу «заземления» — то есть реализации в физической реальности.
Когда муладхара развита недостаточно, про человека нельзя сказать, что он является сильной личностью, он всячески стремится избежать физического труда, и склонен «витать в облаках», не принимая очевидных вещей.
Аффирмации для баланса Малудхары
Для уравновешивания чакры пользуйтесь аффирмациями:
- Я связан с моим телом.
- Мое тело — это мой дом.
- Я чувствую себя уверенным и в безопасности.
- Я отстаиваю свои ценности, правду и справедливость.
- У меня есть то, что мне нужно.
- У меня есть безграничные возможности.
- Я благодарен за проблемы, потому что они делают меня сильнее.
- Я – бесстрашен.
- Я доверяю себе.
- Я люблю себя.
Как открыть
Пока стремление к выживанию не будет уравновешенно внутри вас, не рекомендуется переходить к активации следующих чакр. Вы должны быть уверены, что у вас всегда есть деньги, которые с легкостью покрывают ваши базовые потребности.
Цель: движение.
Чтобы разбудить божественную силу, которая спит внутри вас, нужно прокачивать свою уверенность в себе и самооценку. Важно проработать чувство одиночества и отношение к деньгам.
Управляющая планета: Сатурн.
Как активировать Муладхару
- активный спорт (футбол, бокс, прыжки с парашютом);
- танцы;
- обливание холодной водой;
- общение с природой;
- борьба со страхами;
- работа с землей, глиной, садоводство;
- определение своих собственных и подлинных потребностей;
- упражнения, где задействована нижняя часть;
- мантры.
Упражнение 1
Отправляйтесь на природу. Найдите укромное место там, где вас никто не увидит. Успокойте дыхание, помедитируйте и представьте, что вы большое дерево. У него есть корни, которые уходят глубоко в землю и широкие ветки, которые стремятся вверх. Представьте, что энергия поднимается из-под земли и доходит до самых кончиков дерева. Почувствуйте, что вы – часть живого.
Упражнение 2
- Займите удобную позу.
- На вдохе сожмите своё лоно.
- На вдохе разожмите.
- Представьте, как в зоне копчика распускается прекрасный красный цветок и закручивается против часовой стрелки.
- Повторяйте упражнение в течение минуты несколько раз в день.
Упражнение 3
Как очистить Муладхару? Достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг себя.
- Полежите немного на земле. Пускай всё напряжение уйдет в землю.
- Прислонитесь спиной к большому камню. Прочувствуйте энергию земной стихии.
- Обнимите дерево. Почувствуйте, как по его корням вы спускаетесь глубоко в землю.
- Займитесь садоводством. Побудьте наедине с растениями, поухаживайте за ними, выдерните все сорняки.
Медитации
Активировать Муладхару можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.
Лучшее место для медитации: земля, пещера.
Терапия для души
Для активации чакры Муладхары можно выбрать следующие камни:
- агат (стабильность, уравновешенность, уважение к себе);
- гематит (укрепляет тело, активирует скрытые силы, восстанавливает после болезней);
- красный джаспис (бескорыстность, укрепляет здоровье, дает стабильность и терпеливость);
- гранат (воля, доверие, успех, ясновидение, сексуальность);
- красный коралл (энергия, сила, постоянство)
- рубин (творчество, очистка организма, духовность).
Раскрыть Муладахару помогают следующие аромамасла:
- кедр (накопление энергии, покой);
- гвоздика (высвобождает скопившуюся энергию);
- пихта (связь с землей).
Какими эмоциями повелевает чакра
Из страхов можно назвать страхи смерти и самоуничтожения.
В нормальном состоянии, когда тело гармонизирует с Душой, человек получает удовольствие от своей жизни, наполняется умиротворением и уверенностью, имеет психическую стабильность, обладает выдержкой и всегда пребывает в состоянии настоящей реальности.
Когда работа муладхары нарушается, человек становится одолеваем трудоголизмом тела, скупостью, порывами ревности, повышенной гневливостью, нетерпимостью, старается самоутверждаться за счет других, злой, агрессивный).
Балансирующие камни:
- гранат,
- красная яшма,
- оникс,
- красный авентурин,
- черный турмалин.
Для балансирования чакры поместите камень на область чакры в положении лежа, или используйте в качестве украшений. Это откроет и выровняет Малудхару.
Интервью
Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Муладхара. Задайте ей такие вопросы:
- В каком состоянии находится ваше физическое тело?
- Как обстоят дела со здоровьем?
- Всё ли хорошо в вашей семье?
- Часто ли вас атакует страх или чувство тревоги? Почему это происходит?
- Что для вас деньги? Как вы к ним относитесь?
Как восстановить работу Муладхара
Наиболее действенный, но в то же время достаточно мягкий способ нормализации корневой чакры – это применение кристаллов. Воспользуйтесь для этой цели розовой яшмой, обсидианом , магнетитом, рубинами, дымчатым кварцом.
Восстановить энергетику чакры также поможет ароматерапия различными благовониями и маслами. Благотворным влиянием отличаются масло чайного дерева, базилика, мимозы, кипариса, вертивера. Данные манипуляции желательно выполнять на природе, будучи в эмоционально спокойном состоянии.
Если чакра работает недостаточно, человек сталкивается со следующими патологиями:
- поясничными болями;
- запорами;
- геморроями;
- избыточным весом;
- нервными болезнями;
- патологиями суставов, позвоночника, кожи
Человек впадает в депрессию, с огромным нежеланием выполняет какие-либо действия, теряет смысл жизни, становится вялым.
Влияние звука
Исцеляющая сила вибраций с частотой характерной чистоте Малудхары – звук ЛАМ (медленное и певучее повторение 7 раз). Наше психологическое и эмоциональное состояние связано с конкретной частотой звука. При долговременном восприятии уравновешивающего звука уравновешивается разум и эмоциональное состояние.
Значение чакры в энергии Кундалини
Муладхара чакра неразрывно связана с энергией Кундалини. Именно основной энергетический центр организма представляет собой отправительную точку, распределяющую все движения.
Если практиковать упражнения йоги, направленные на улучшение работы муладхары, человек сможет положительно воздействовать на состояние кишечника, позвоночника, а также мышц, которые находятся в области бедер и паха.
Следует выполнять практику мулабандха (также известна под названием нижнего энергетического замка). В практику включены асаны, в которых работают мышцы нижнего пресса, необходимо выполнение выпадов и наклонов, а также задержки дыхания.
Влияние запаха
Запахи также способны сбалансировать чакру Малудхару. Для этого лучше всего подойдут такие эфирные масла, как ветивер, кедр, сандаловое дерево, палисандр, розмарин, черный перец, гвоздика, имбирь, ладан, мирра.
Также, рекомендуем прочесть:
Что такое чакры человека?
Слишком активная работа чакры, прошлые перевоплощения
1 чакра отличается по своим функциям у представителей сильного и слабого пола. У мужчин она доминирует, так как наполняет их силой, стойкостью, обеспечивает безопасность. Для женщин же она более пассивна, так как барышни должны заниматься созданием уюта, поддержанием семейного очага. Женщина должна опираться на сильного мужчину.
В современном мире нередко происходит так, что женщина вынуждена выполнять роль добытчика материальных благ, в таком случае муладхара начинает активизироваться. Это провоцирует ее перевозбуждение, что в свою очередь крайне негативно влияет на всю энергетическую систему. Нельзя допускать подобное состояние, так как оно чревато весьма непредвиденными последствиями.
Муладхара представляет собой источник энергии Кундалини, которая была собрана в течение многих прошлых жизней. Для гармоничного распределения данной энергии по всем чакрам, важно очищаться от негатива, идущего из прошлых воплощений и гармонизировать 1 чакру.
Первая чакра: как медитировать со свечой
Для гармонизаций мыслей и изменения своих внутренних установок советуем вам прибегнуть к практике медитации, в которой используется свеча и благовония. Обязательно включите специальную музыку, которая будет вас умиротворять, сядьте в максимально комфортную позицию, прикройте глаза, выровняйте позвоночник и расслабьте область коленей. Приоткройте губы.
Когда ощутите полное внутренне умиротворение и расслабление, произнесите мантру «Ом». При этом дышите не грудью, а животом. Ощутите, как звучание мантры находит отклик в 1 чакре, а затем начинает подниматься вверх, разливаясь энергией гармонии по всем чакрам. Когда почувствуете такое состояние, произнесите несколько аффирмаций по изменению своих внутренних установок.
Работа с муладхарой
Основная задача корневой чакры – наполнить человека жизненной силой, подарить ему чувство уверенности в себе. В норме человек не должен ощущать чувство страха.
Если у вас есть какие-то фобии, советуем вам ликвидировать их с помощью медитации. Работайте над собой, концентрируйтесь на правильном выполнении всех задач, чтобы получить желаемую уверенность в себе. Главная задача – сохранить чувство безграничной уверенности в своих возможностях и способностях на всю жизнь.
Чакра Свадхистана: как открыть сексуальн…Чакра Анахата: как раскрыть в себе источ…Главные законы кармы и их короткая тракт…Чакровое дыхание — путь медитации, упраж…