Аффирмации Луизы Хей на каждый день: поясняем по порядку — Берегиня

Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации, вы улучшите любую жизненную сферу. Настроившись на отличный результат, и внушив себе, что все непременно получится, вы морально готовитесь к положительным переменам. Происходит своего рода тренировка: в мозге образуются новые нейронные связи, и он подготавливается к тому, чтобы воплотить полученную установку в жизнь.

Блок: 1/13 | Кол-во символов: 370
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Содержание

1 Сила положительных утверждений
2 Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление
3 Для девушек и женщин
4 Несколько важных правил
5 Для парней и мужчин
6 Как составлять свои личные аффирмации
7 Для привлечения денег и достатка
8 Как и сколько повторять утверждения?
9 На процветание
10 Видео-беседы с Луизой Хей
11 На привлечение любви
12 На привлечение здоровья
13 Для привлечения удачи
14 Для эффективного похудения
15 Часть 2
16 Часть 3

Содержание

Сила положительных утверждений

Вы можете тратить минуты, часы и дни на чтение подобных статей, но если вы не будете действовать, все это будет впустую.

Если вы не сделайте первый шаг, все останется мечтой. Чтобы улучшить вашу жизнь, вы должны изменить свою реальность. Вам следует с чувством полной безопасности и доверия покинуть свою зону комфорта.

Вам следует изменить и улучшить свои ментальные привычки и перепрограммировать разум с помощью аффирмаций, это может стать отличным шагом для достижения счастья и исцеления.

Но сначала вы должны поверить в себя, чтобы иметь возможность предпринять описанные шаги, а также иметь спокойный ум, который необходим для продуктивных результатов.

Сила разума бесконечна. Вы — энергия. Вы находитесь в постоянной вибрации со всем, что существует во Вселенной. Если ваша энергия излучает положительный свет , то вы получаете энергии позитивной частоты. Поэтому важно применять аффирмации, чтоб по закону притяжения привлечь в свою жизнь то, на чем вы держите фокус.

На заметку: будьте осторожны, изучая положительное мышление. Здесь может вас встретить одна ловушка. В погоне за позитивом, люди начинают подавлять свою теневую сторону. Этого делать нельзя. Помните, вы имеете право на гнев и другие свои отрицательные эмоции. Просто давайте им выход. Мы живем в дуальном мире и наши переживания также имеют двойственную природу.

Особенности применения аффирмаций по методике Луизы

Перед практикой, давайте изучим основные тонкости применения положительных формул. Вот они:

1. Автор рекомендует проговаривать формулы перед зеркалом, для этого вам следует смотреть себе в глаза и читать выбранные фразы.

2. Можно использовать письменные способы работы с утверждениями. Для этого записывайте их левой рукой.

3. Если вы проговаривайте установки, то делайте это вслух с непоколебимой уверенностью.

4. Так же вы можете их записать на аудио и прослушивать во время уединенных медитативных прогулок или дома.

5. Ключом успеха является регулярное повторение. Когда вы будете практиковать аффирмации, выберете одну или несколько фраз и сосредоточьтесь на ней или них в течение нескольких недель.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 2169
Источник: http://www.shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/289-affirmatcii-luizy-khei-dlia-vsekh-sfer-zhizni

Это интересно: Заговор от папиллом: лечимся народными средствами

Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1776
Источник: https://BestLavka.ru/90-jeffektivnyh-affirmacij-na-zdorove-i-iscelenie-ot-luizy-hej/

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Блок: 3/13 | Кол-во символов: 1001
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10 – 12 раз.

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2417
Источник: https://BestLavka.ru/90-jeffektivnyh-affirmacij-na-zdorove-i-iscelenie-ot-luizy-hej/

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

Я успешный и само достаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Блок: 4/13 | Кол-во символов: 839
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Это интересно: Ложка-загребушка: сувенир для денег и заговор для ее активации

Как составлять свои личные аффирмации

Вот основные тонкости написания собственных аффирмаций:

Аффирмации, созданные самостоятельно эффективнее, чем написанные другими людьми. Поэтому изучите эту инструкцию.
Работа с утверждениями — это личный процесс. По мере того, как вы будете довольны процессом, вы можете добавлять дополнительные шаги.
Вам нужно выработать определенное мышление для написания утверждений, и это требует практики.
Чем больше утверждений вы напишете, тем легче и лучше будет получаться.
Сохраните все свои аффирмации и прочитайте их, когда будете готовы.
Ваши установки исходят из опыта и могут изменить вашу жизнь так, как вы никогда не мечтали.

Инструкция:

Побудьте в тишине, не менее 10 минут. Найдите удобное место и очистите беспорядок своего ума. Если вам это сложно сделать, представьте, что вы смотрите на звезды в летнюю ночь или слушайте успокаивающий звук волн
Подумайте о чем-то позитивном в своей жизни. Причем это можкт быть чем-то незначительным, например,вы можете вспомнить, как вы пьете любимое кофе, или что-то весомое, такое как рождение ребенка.
Создайте положительную формулу. Если вы не можете написать аффирмацию, напишите просто слово, например, любовь. Позже вы сможете отделять это слово от родственных, таких как муж, дети и семейная поддержка.
Ваше утверждение не обязательно должно быть в письменной форме; вы можете его запомнить.
Используйте настоящее время. Это может быть сложно, если вы пострадали от травматической потери или нескольких потерь, но попробуйте. Научитесь утверждать новую жизнь, которую вы надеетесь создать. Держите фокусна моменте здесь и сейчас.
Проверьте свою формулу. Обратите внимание на тон и слова. Тон должен быть положительным. Измените слова, если нужно, пока не пройдет любое сопротивление.
Настоятельно рекомендуется редактировать ваше убеждение, стараться сделать его лучше, чтоб разум безоговорочно принял то, что вы будете проговаривать.
Желательно писать за 1 раз не много утверждений.
Если другие мысли придут вам в голову, сделайте заметку о них, чтоб не забыть. И вернитесь к их созданию в другое время. Тем не менее,вы можете продолжать думать о них.
Определите корень вашего утверждения (например, равновесие) и напишите больше утверждений об этом. Некоторые фокусные слова могут поразить вас, а другие способны привести вас к удивительным направлениям.
Фокусные слова похожи на стрелы и приводят вас к смежным мыслям. Следуйте указаниям своих мыслей и пишите новые утверждения.
Слово «рутина», например, может привести к аффирмациям об изменении вашей рутины.
Продолжайте писать положительные формулы. Читайте их время от времени.
Подумайте о том, как вы будете вести журнал аффирмаций. Вы можете использовать ноутбук, тетрадь или компьютер. Ведите журнал в течение года, часто перечитывайте его, храните в специальном месте.
Применяйте магические фразы в повседневной жизни.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 2924
Источник: http://www.shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/289-affirmatcii-luizy-khei-dlia-vsekh-sfer-zhizni

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
Я могу заработать намного больше, чем требуется.
Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

Блок: 5/13 | Кол-во символов: 963
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Как и сколько повторять утверждения?

Чтоб был успех в описанной практике Луиза Хей рекомендует повторять утверждения несколько раз в день, чтоб обучить свой разум смотреть на мир иначе.

Вы можете использовать любимые фразы:

1. В начале дня

Сразу после пробуждения позвольте себе в течении 5 минут уделить время своим установкам, повторяйте их перед зеркалом или пишите фразы в том месте, в которое у вас есть легкий доступ, например на телефоне или блокноте.

2. В конце дня

Перед тем, как лечь спать, вы можете провести медитацию, а после работать с утверждениями.

3. В течение дня.

Записывайте формулы в свой блокнот или совершите прогулку по парку, проговаривая аффирмации. Или сделайте короткую медитативную практику, уединившись.

Вы так же можете сохранить выбранное утверждение в вашем сознании с помощью установки картинок с нужными фразами на мобильный и ноутбук.

На заметку: в книгах автора не раскрыт один очень важный секрет при работе с воображением и утверждениями. Я им делюсь с вами.

Чтоб аффирмации работали вам нужно перед их применением войти в альфа-состояние. Для этого вначале расслабьте тело благодаря любому приему релаксации, затем смотрите на горящую свечу в течении 10 и более минут, а после сосчитайте от 12 до 1. После этих шагов приступайте к задуманному.

Сколько по времени?

Существует два способа повторения утверждений:

1. По времени

Вы устанавливаете для себя определенное время для чтение формул самовнушения. От 5-10 минут.

2. По количеству.

Многие эзотерики рекомендуют проговаривать аффирмации 108 раз.

3. Без ограничений

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1596
Источник: http://www.shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/289-affirmatcii-luizy-khei-dlia-vsekh-sfer-zhizni

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

Я успешный, счастливый и реализованный человек.
Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
Все что я захочу, реализовывается.
Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

Блок: 6/13 | Кол-во символов: 853
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Видео-беседы с Луизой Хей

Луиза Хей: как открыть себя новым возможностям?

Луиза Хей: как научится искренне любить себя?

Луиза Хей: почему люди сопротивляются переменам?

Луиза Хей: как освободится от обид и научится прощать?

Луиза Хей: как преодолевать эмоциональные барьеры?

Луиза Хей: разговор по душам (эмоциональные причины болезней)

Блок: 12/12 | Кол-во символов: 389
Источник: https://EzoPort.ru/psihologiya/affirmacii-na-kazhdyj-den-dlja-zhenshhin-i-muzhchin-ot-luizy-hej.html

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

Я наполнена внутренним светом и любовью.
Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 1218
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

Я сильный, крепкий духом и выносливый.
Мое тело идеально.
Я полон здоровья, радости и энергии.
Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
Я благодарна за свое здоровье и красоту.
Я осознаю и чувствую свою силу.
Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Блок: 9/13 | Кол-во символов: 803
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

Удача всегда следует за мной.
Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
Я добился успеха, и удовлетворен этим.
Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Блок: 11/13 | Кол-во символов: 746
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
Я люблю и принимаю себя.
Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
Я идеальна, а мой вес в норме.
Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 818
Источник: http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/

Часть 2

Блок: 17/18 | Кол-во символов: 9
Источник: https://mechtayte.ru/affirmacii-luizy-hej/

Часть 3

Друзья, применяйте аффирмации невероятной Луизы Хей, пользуйтесь ими как можно чаще, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!

Алена Головина

Интересное по теме:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Просмотры: 285 227

А ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ?

Блок: 18/18 | Кол-во символов: 334
Источник: https://mechtayte.ru/affirmacii-luizy-hej/Кол-во блоков: 22 | Общее кол-во символов: 23202
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

http://www.shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/289-affirmatcii-luizy-khei-dlia-vsekh-sfer-zhizni: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 6689 (29%)
https://EzoPort.ru/psihologiya/affirmacii-na-kazhdyj-den-dlja-zhenshhin-i-muzhchin-ot-luizy-hej.html: использовано 1 блоков из 12, кол-во символов 389 (2%)
https://mechtayte.ru/affirmacii-luizy-hej/: использовано 2 блоков из 18, кол-во символов 343 (1%)
https://vk.com/luizahey: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 68 (0%)
https://BBF.ru/magazine/26/7253/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 3242 (14%)
http://kreativlife.ru/bolee-100-effektivnyh-affirmatsij-na-kazhdyj-den-i-lyuboj-sluchaj/: использовано 10 блоков из 13, кол-во символов 8278 (36%)
https://BestLavka.ru/90-jeffektivnyh-affirmacij-na-zdorove-i-iscelenie-ot-luizy-hej/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 4193 (18%)

(Пока оценок нет)
Загрузка…