Главная » Чакры человека

Чакра Манипура: как развить в себе энергию третьей чакры

Третья чакра Манипура – это наша чакра солнечного сплетения. По сравнению с двумя нижними этот центр олицетворяет рост в эволюции человека. Он пробуждает любовь и интерес к жизни.

Блок: 1/14 | Кол-во символов: 182
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Содержание

Содержание

Манипура — чакра солнечного сплетения

Манипура чакра находится в области солнечного сплетения. Она выглядит как круг, окруженный лепестками лотоса. Из его нижней части выходит стебель, который доходит до позвоночного столба. Каждой из семи чакр соответствует одно из семи тонких тел человека, которые в совокупности образуют ауру. В случае с Манипурой это астральное тело.

На физическом уровне Манипура отвечает за желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь, печень и поджелудочную железу. Как и Вишудха чакра, она частично отвечает и за легкие.

Манипура — это центр внутренней личной силы человека. Именно к ней обращаются маги, когда выполняют обряды, построенные на личных энергетических ресурсах, без обращения к божествам и силам эгрегоров. Поэтому развитие Манипуры необходимо людям, которые практикуют магию. Чем сильнее эта чакра, тем больше энергетический резерв человека. С помощью нее же происходит и зарядка энергией от различных источников. От уровня личной силы зависят также желания человека и способности, которые нужны для их осуществления. Через Манипуру человек осуществляет все идеи, которые приходят в его голову.

Способность управлять потоками внутренней силы и личной энергии, умение вести людей за собой и развивать интеллект — все это зависит от состояния Манипуры. Через нее каждый человек воспринимает мир, и то, каким он его видит, зависит опять же от степени развития чакры.

На уровне человеческих отношений Манипура отражается не менее заметно, чем горловая чакра. Она отвечает за эго человека, а также подсознательный выбор линии поведения в различных ситуациях. Степень гармонии в отношениях с окружающими определяется развитостью Манипуры. От этого же зависит, кем станет человек — ведомым или ведущим. Третья чакра отвечает за желание выделяться из толпы и добиваться высокого положения в обществе. С ее помощью люди осознают свое место в социуме, анализируют общепринятые нормы, принимают правила поведения в обществе.

Манипура отвечает также за формирование собственного мнения как о житейских вопросах, так и о высоких материях. Вишудха отвечает за способность высказать и отстоять свою точку зрения, но зарождается она именно в Манипуре. В ее функции входит также обработка теоретической информации и получение знаний. С помощью желтой чакры человек накапливает жизненный опыт и формируется как личность.

Манипура имеет весьма косвенное отношение к духовности. В нижних чакрах постоянно вырабатывается энергия сильных желаний. Проходя через чакру солнечного сплетения, они очищаются от материальной компоненты, превращаясь в энергию созидания. Позднее эта энергия проходит через верхние чакры, способствуя духовному развитию человека. Энергетическая структура человека — не менее сложное образование, чем физическое тело. Ее совершенствование определяет личность человека.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 2801
Источник: https://grimuar.ru/levelup/chakryi/tretya-chakra-manipura.html

Это интересно:

Что такое Манипура чакра?

Это третий энергетический центр, который отражает вашу уверенность в себе, мастерство, самоконтроль и харизму. Он располагается на уровне солнечного сплетения. Чакра ответственна за все органы, которые находятся в этой области — желудок, печень, селезенку, поджелудочную железу, надпочечники.

Прокачанная Манипура поможет узнать, как развить силу воли, как стать лидером и конечно, как стать профессионалом своего дела.

Вам будет легко сотрудничать с коллегами и строить карьеру, вы будете управлять кадрами и обучать новичков. Ваши действия будут эффективными, речь — четкой, а мышление — ясным.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 625
Источник: https://ezoterikaved.ru/kak-razvit-silu-voli/

Соответствие чакры и стихии

Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.

Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

В разных религиях имеются схожие трактовки стихии Огня:

  • в буддизме — это мудрость, способная сжигать неведение;
  • в индуизме — это знание и свет, которые связаны с богом Шивой — этот бог наделен силами разрушения, возрождения и освобождения;
  • в христианстве «языки пламени» указывают на глас Господа или Божественное откровение.

Медитация

Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь.

Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.

Блики костра причудливым образом отражаются на деревьях, и они будто бы танцуют в ночи под аккомпанемент языков пламени.

Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнем.

Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.

Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни.

По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.

После окончания медитации рекомендуется написать реальный список и сжечь его в любом источнике Огня, например, в пламени свечи.

Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2075
Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html

Разминка Манипура чакры 1

Для мужчин. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Руки, согнутые в локтях, держите перед собой. В идеале, если вы примете такое положение рук, как это делают боксёры. Для этого вам может потребоваться представить себя на ринге и ощутить похожее состояние, которое испытывают профессиональные боксёры. Руки вы держите перед лицом, кулаки полу-сжаты.

 Затем, выдохните воздух из лёгких, и на выдохе, более-менее резким движением сожмите солнечное сплетение (или пространство сразу над пупком – что выберет ваше подсознание), наклоняя корпус чуть вперёд. Почувствуйте, что сразу над пупком, или в солнечном сплетении есть точка, которая находится ровно посередине вас. Она жёлтого цвета. Сконцентрируйтесь на ней. Представьте в этом месте жёлтый, вращающийся против часовой стрелки, спокойный шарик. Опять же, мы обращаем ваше внимание на то, что шарик может вращаться в одну сторону, может в другую, а может вообще находиться в покое. Возьмите тот образ, который будет сопряжён у вас не только с наиболее явными ощущениями, но и будет внутренне комфортен, говоря одновременно, как и о сильной концентрации и волевом начале, так и о спокойствии.

Это ваша Третья чакра. Она находится в солнечном сплетении или чуть ниже. Теперь вы, находясь в этой позе, начните совершать медленные, немного скручивающиеся вращательные движения корпусом, в одну и в другую сторону. Вы можете дополнительно напрягать верхний пресс, что поможет более правильному выделению энергии.

При вращении туда и обратно, концентрируйтесь на том, что энергия от этого вращения вливается в вашу Третью чакру, чакру Спокойствия и Воли, позволяя проявлять её позитивные функции.

Проще говоря, во время вращений концентрируйтесь на этой точке, думайте о Воле и Спокойствии, а равно и о других позитивных свойствах этой чакры, перечисленных в теоретической части. Уделите этому упражнению порядка нескольких минут. От 2 до 4, в зависимости от вашего настроя.

Для женщин. Вы можете использовать вариант, описанный для мужчин – с вращением корпуса туда и обратно. Однако, если вам он не подходит, тогда полезно вспомнить опыт любых физических упражнений, в которых у вас было ощущение «преодоления» чего-либо. Совершенно не важно, что это было – бег, тренажёры, велосипед или гимнастика. Вспомните, состояние собранности, спокойствия и решительности сделать то, что вы задумали. И просто предоставьте организму ощутить это чувство, в солнечном сплетении. Чувство, которое говорило бы вам о вашем очень спокойном, волевом начале.

Приводимые ниже упражнения могут использовать и мужчины, и женщины, они в равной степени задействуют у обоих полов Третью чакру. Просто позволяйте, как и в случаях с Муладхара и Свадхистана чакрами, себе сознательно концентрироваться на Третьей чакре, а спокойной и позитивной энергии, «втекать» любым удобным способом. Эту стратегию можно реализовывать, просто представляя, как в чакру приходят потоки энергии со всего тела, активируя её и делая её объёмнее, и наполняя. Можете нажать пальцем на место солнечного сплетения или чуть ниже, и сознательно стараться ощутить, как там накапливается энергия, пока вы преодолеваете физическую нагрузку.

Мы описали вам самые распространённые стратегии для разминки, но вы можете использовать собственные стратегии – представлять свои образы и стараться почувствовать в этой чакре ощущения, присущие именно вам, и происходящие в моменты физической нагрузки или преодоления чего-либо.

Как мы писали выше, в теоретической части, само по себе «преодоление», чего-либо, это не плохо, и даже полезно. В данном случае, таким образом, мы позволяем проявиться энергии этой чакры, для того, чтобы в дальнейшем, трансформировать её в более качественную составляющую.

Итак. Эти ощущения рекомендуется сохранять при проделывании вращательных движений, как описано в пункте «Для мужчин». Время от 3 до 4 минут – в зависимости от физической подготовки и общего настроя.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 4000
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

Хорошо развитая

При развитой Манипуре человек полностью адекватен. С ним всегда можно построить конструктивный диалог. А также прийти к общему компромиссу, избегая конфликтов.

Это уже осознанный индивид, который стремится познать смысл жизни. Он заботится о собственном здоровье и внешнем облике. Коммуникабелен и легко социально адаптируется в любой обстановке.

Управляющая планета: солнце.

Людям с активной Манипурой легко преодолевать любые трудности. А также им нравится сам процесс соревнования. Это прекрасные ораторы. У таких людей слова, словно маленькие жемчужинки нанизываются на тонкую леску, и превращаются в грамотно выстроенные предложения с законченной мыслью.

Позитивная привязанность

Чакра Манипура представляет такие эмоции как привязанность и теплота. Если на Свадхистане человек просто получил удовольствие, всех использовал и исчез… то при активной Манипуре он испытывает сильную привязанность к чему-либо или кому-либо. Он готов сделать многое ради объекта своего наслаждения, чтобы ему было хорошо.

Привязанность может быть как позитивной, так и негативной. 

При позитивной привязанности человек делает всё лучшее для своего любимого. Это же и касается позитивных моментов. Если, допустим, человеку нравится Кипр, то на подсознательном уровне он привязан к нему. И каждый раз при упоминании Кипра он будет испытывать положительные эмоции.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как РАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Блок: 4/14 | Кол-во символов: 1544
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Это интересно:

Симптомы нарушений работы 3 чакры Манипуры

На физическом уровне о нарушениях Манипуры говорят такие заболевания, как сахарный диабет, камни в желчном пузыре, аллергия. Поскольку она отвечает за состояние органов желудочно-кишечного тракта, нарушения в их работе также должны настораживать. Нарушения в сердечно-сосудистой системе тоже иногда свидетельствуют о блокировке или других проблемах с Манипурой. Однако их чаще относят к симптомам проблем с сердечной чакрой.

Символ третьей чакры

Люди с заблокированной третьей чакрой сконцентрированы только на материальных составляющих жизни. Они озабочены бытовыми, рабочими и материальными вопросами. Жизнь таких личностей скучна и ограничена деньгами и вещами. Духовность и чувства их не интересует. Такие люди способны радоваться только материальным вещам. В особо сложных случаях они высмеивают все, что связано с духовностью или отношениями между людьми, не связанными с деньгами и властью.

Дисбаланс Манипуры вызывает грусть, чувство безысходности и депрессию. Чем дольше продолжается этот дисбаланс, тем сложнее избавиться от его последствий. Причина в том, что чувства и эмоции человека находят отражение во Вселенной, в результате чего словно удваиваются. Беспокойство и тревога, особенно по отношению к материальным вещам, а не людям, свойственны обладателям проблемной Манипуры. Истинные чувства и эмоции такие люди привыкают подавлять, дабы не мешали концентрироваться на получении материальных благ. Это может привести к нервному срыву, в совокупности со склонности к самокритике.

Отсутствие равновесия в Манипуре вынуждает человека подвергать контролю все, до чего он может дотянуться. Эта склонность распространяется даже на внутренний мир. В результате склонность к контролированию развивается стремление получить власть — на работе, в семье, в обществе. Человек с разбалансированной Манипурой желает занять положение как можно выше без определенной цели — власть ради власти. При этом всем, кто находится ниже по социальной или служебной лестнице, он будет регулярно напоминать об их месте. Из таких людей получаются придирчивые начальники, любящие унижать подчиненных. На пути к желаемой власти или высокой должности на работе такие люди готовы переступить даже через близкого человека.

Самоосознания своего высокого положения обладателю нарушенной Манипуры мало. Он стремится доказывать обществу, что способен получить власть и деньги или уже обладает этими благами. В лучшем случае это выливается в трудоголизм, который призван помочь заработать больше денег, которыми можно похвастать. В худшем же, человек вынужден доказывать свое превосходство иными способами, иначе ощущать свое положение в обществе достойным он не будет.

Зачастую похвастать таким личностям нечем. Далеко не всегда они оказываются способны добиться тех высот, о которых мечтают. Нередко речь идет о мелких начальниках в небольших конторах, которые не имеют особого влияния в регионе, или людях, которые упорно работают за нищенскую зарплату, надеясь накопить на личный остров. Личные качества их редко позволяют добиться серьезных доходов, они торопливы и суетливы, что не идет на пользу материальному положению.

Такие люди, как правило, не способны на создание семьи и правильное воспитание детей. Их отношения с друзьями и родственниками обычно оставляют желать лучшего. Такие личности скрывают свои чувства или пытаются их заблокировать, считая недостойными. Поэтому между ними и их близкими — настоящая эмоциональная пропасть.

Такие люди могут заводить изначально корыстные отношения, которые вписывают в их мировоззрение. А вот истинные чувства вызывают у них недоумение. Люди с нарушенной Манипурой стремятся оказаться как можно дальше от близких и родных людей. В особо запущенных случаях они могут противостоять людям, которые не приносят материальной пользы. Кроме этого, такие личности нетерпимы и догматичны в общении, неспособны идти на компромисс и брать на себя ответственность.

Необходимость демонстрировать свои преимущества, манипулирование и корыстность значительно сокращают внутренний запас личной энергии. У каждого человека имеется определенный резерв, и его емкость зависит от силы Манипуры. Рано или поздно резерв обладателя проблем с этой чакрой иссякнет. В этот момент наступает время возникновения различных зависимостей — сигареты для успокоения нервов, кофе для пробуждения утром, энергетические напитки или препараты для улучшения самочувствия на время рабочего дня.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 4424
Источник: https://grimuar.ru/levelup/chakryi/tretya-chakra-manipura.html

Разминка Манипура чакры 2

Сделаем упражнения для верхнего пресса (солнечное сплетение). В домашних условиях вы можете, просто лечь на пол и, удерживая на полу ноги, поднимать туловище перпендикулярно ногам. Руки держите не за головой, как это принято обычно при раскачке мышц пресса, а перед собой, чтобы ладони были около лица. Таким способом, вы сможете сделать больше повторений.

Можете также положить ладони, сцепив их, на солнечное сплетение, тогда энергия от работы с чакрой будет генерироваться гораздо быстрее, потому что ей ещё будут помогать в этом второстепенные чакры ваших ладоней. Естественно, как и в предыдущих рекомендациях, мы предлагаем вам представлять, как энергия от этих мышечных сокращений втекает к вам в чакру. Если вам тяжело делать упражнение на пресс, тогда воспользуйтесь первым вариантом вращения корпуса в одну сторону и в другую.

А если вам наоборот, слишком легко делать эти сокращающие движения, тогда закиньте ноги на стул так, чтобы они лежали на нём икрами. Само же туловище оставалось на полу. В этом положении происходит правильное выделение энергии для Третьей чакры, кроме того, идёт нагрузка и на пресс. Пока вы это делаете, попросите поток Планетарной йоги, правильно активировать эту чакру и усилить ощущения Спокойствия и Волевой концентрации. Физически, для вас это может оказаться не лёгким упражнением, поэтому, если вам легче просто делать вращения из стороны в сторону, то можете использовать этот способ.

Также вы можете использовать поднятие ног с пола до перпендикулярного состояния. Можно поднимать не до конца и концентрироваться на волевом усилии, которое, в этом варианте, будет идти из места чуть ниже солнечного сплетения. Здесь для вас тоже будет важна продолжительность выполнения, а не силовое усилие.

Пока вы делаете любое из предложенных упражнений, концентрируйтесь на жёлтой точке, чуть ниже солнечного сплетения – или в солнечном сплетении – делайте так, как вам подскажет поток Планетарной йоги – это будет для вас лучшей стратегией. Представляйте (как и с другими чакрами), что в этом месте находится шарик, и туда стекаются потоки энергии со всего тела. Думайте о воле, спокойствии и о других свойствах этой чакры, и также как и раньше, с другими чакрами, оставляйте «свободное место», – чтобы поток Планетарной йоги мог предельно правильно проявлять эту чакру со всеми её полезными свойствами.

Однако, прежде всего, как мы уже сказали выше, думайте о Спокойствии, Воле и Решительности. Вы можете почувствовать, как из середины солнечного сплетения идёт волевой импульс, который заставляет вас двигаться. Почувствуйте, что вся ваша Воля, и всё ваше Спокойствие, сосредоточены там. Хоть это и разминочное упражнение, однако, некоторые из вас, могут почувствовать вышеописанные состояния почти сразу, поскольку эта чакра, обладает весьма сильной энергией. Тем не менее, как мы и говорили выше, не злоупотребляйте энергией, а делайте выбор в пользу спокойствия.

Итак, в качестве резюме для разминки, укажем, чтобы вы старались выполнить как можно больше повторений. Делайте упор на чувствование шарика и на количество повторов. Тогда вы извлечёте максимальный результат из этого разминочного упражнения. Кстати, на следующий день после этой разминки и выполнения последующих упражнений на активацию чакры, вы, возможно, будете чувствовать этот комок в солнечном сплетении уже на уровне ощущений.

Уделите разминке от полутора до 3 минут, в зависимости от вашего настроя, а также, подготовки вашего тела. Теперь, давайте перейдём к упражнениям, нацеленным на активацию этой чакры.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 3622
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

  • Частые расстройства желудка, гастрит и язва, проблемы с поджелудочной и печенью.
  • Тянет в аддикции — алкоголизм, наркоманию, игроманию.
  • Человек неуравновешен в поведении, не может сдержать гнев.
  • Пытается манипулировать другими, думает только том, как стать лидером и получить влияние.
  • Превращается в домашнего тирана, издевается над близкими.
  • Машинально выполняет чужие приказы, даже если это принесет вред. Например, хватается за рюмку, когда другой говорит: «Пей давай».
  • Не может найти работу или работает на непрестижной, низкооплачиваемой должности.
  • Заботится только деньгах и карьере, игнорирует духовные темы или насмехается над ними.
  • Хочет контролировать все и всех вокруг.
  • Надменно общается с подчиненными и с теми, кто ниже по статусу. Завидует начальству.
  • Пашет сверхурочно и в выходные, пока здоровье не даст сбой.
  • Не знает, как развить силу воли, забивает на обещания и обязательства.
  • Часто проявляет жадность, ревность, беспринципность, жестокость, жажду власти.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 980
Источник: https://ezoterikaved.ru/kak-razvit-silu-voli/

Янтра для манипуры

Янтра — это уникальный мистический символ, используемый для медитации. Янтра манипура чакры может быть представлена в двух вариантах:

  1. свастика — символ движения и жизни;
  2. красный треугольник, направленный вершиной вниз.

Для медитации мы будем использовать второй вариант. Треугольник связан с числом 3, которое символизирует равновесие.

Триединство богов известно в разных религиях:

  • в христианстве это Троица — Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух;
  • в индуизме — бог творец Брама, покровитель и защитник Вишну и разрушитель Шива.

Каждый человек также вобрал в себя триединство Духа, души и тела.

Треугольник выступает символом Огня. Если он направлен вершиной вверх, то его отождествляют с мужской энергией и Солнцем. Если же вершина смотрит вниз, то это символ женской энергии и Луны.

Огонь важен для любого человека. Он дарует нам тепло и свет. Можно выделить два типа Огня:

  1. Огонь земли и наших приземленных желаний, которые порабощают человека и превращают в пепел то, к чему он прикасается. Это также Огонь страстей, несущий страдания.
  2. Небесный солнечный Огонь, представляющий собой Божественную любовь, которая нас очищает.

Медитация на янтру

Существуют самые разные янтры и мандалы чакры манипура. Мы будем работать с классическим символом — красным треугольником, направленным вершиной вниз.

Заранее подготовьте место для медитации. Зажгите свечу, установите ее перед собой — на стол или на пол.

Недалеко от свечи разместите изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере или нарисовать самостоятельно.

Глядя на язычок пламени, размышляйте о двух типах Огня — земном и Небесном.

Земной Огонь связан с материальным миром. Он разгорается, когда человек познает земную реальность и ищет цель своего существования на нашей планете. Если же он связан с эгоистическими желаниями, то такой огонь следует трансформировать.

Для этого потребуется пройти через очищение Божественным Огнем. В нем сгорят отрицательные качества и эгоизм. Это необходимо, чтобы двигаться дальше — к раскрытию следующей чакры анахаты.

Смотрите на пламя свечи. Размышляйте о своем внутреннем Огне, который отражает вашу внутреннюю духовную жизнь. Сила пламени показывает, насколько интенсивен ваш духовный рост.

Человеку на каждое воплощение даны возможности для роста, а также свобода воли, чтобы их принимать или отвергать.

Затем переведите взгляд на янтру. Представляйте, будто вы стоите на внешней стороне круга. Смотрите, как треугольник окружают языки пламени — это божественное, очищающее пламя.

Вокруг треугольника танцуют язычки оранжевого, желтого и красного цвета. Они зовут вас пройти сквозь них.

Если вы осмелитесь это сделать, они раскроют перед вами тайну — что необходимо предпринять и что поменять в жизни, чтобы открыть манипура чакру и двигаться вперед в своем развитии.

Возможно, вам будет нелегко принять перемены, особенно если они угрожают вашей безопасности. Напомните себе, что чувство безопасности может исходить только изнутри, но никак не снаружи.

В завершение медитации мысленно возьмите один язычок пламени и присоедините к собственному внутреннему Огню, находящемуся в чакре солнечного сплетения. Укрепляйте это пламя день ото дня.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 3163
Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html

Практики для усиления Манипура чакры

1.Режим

Когда применять: если не знаете, как развить силу воли; не сдерживаете обещания; забываете о делах; хотите определить реальное состояние Манипуры.

Что делать: составьте подробное расписание на завтра. Впишите в него подъем, зарядку, завтрак, работу, залипание и все остальное. На следующий день старайтесь четко придерживаться плана. Не получилось? Сократите график и повторите.

Как работает: когда Манипура находится в хорошем тонусе, человеку легко жить по запланированному распорядку. Чем чаще выбиваетесь из графика, тем в худшем состоянии чакра. И наоборот — чем больше придерживаетесь плана, тем сильнее прокачивается энергоцентр.

Мой опыт: Манипуру постоянно прокачиваю, в целом ее состояние меня устраивает. Я знаю, как стать профессионалом планирования, потому что всю жизнь составляю расписания и нашла наиболее эффективные способы. Рекомендую вам Trello для составления списков, приложение Pomodoro Timer для продуктивной работы и любые виды медитации — для повышения концентрации. Миллионов я пока не заработала, но свою работу сдаю вовремя.

Вот такое расписание я себе составила

2. Брюшное дыхание

Когда применять: при проблемах с сердцем и пищеварением; если у вас высокое давление, стресс или сухой кашель.

Что делать: контролируйте дыхание. На вдохе опускайте диафрагму, выпячивайте живот, наполняйте низ легких воздухом. На выдохе втягивайте живот, выпускайте воздух из легких.

Как работает: брюшное/диафрагменное/нижнее дыхание прокачивает Манипуру и нижние чакры, успокаивает, оздоравливает, массирует внутренние органы. Оно считается естественным для человека и используется как база для многих дыхательных практик.

Мой опыт: пробовала в рамках своего марафона по чакрам. Так как после недельного ношения юбки я заболела, то только и могла дышать животом — кашель не давал дышать грудью. Во время семидневной практики болезнь прошла быстрее, а я стала гораздо спокойнее.

3. Список целей

Когда применять: если не знаете, куда идти дальше; хотите добиться большего; думаете, как стать профессионалом в своем деле.

Что делать: напишите в блокноте 100 желаний. Поверьте, это только кажется простым, большинство людей выдыхаются на 60 пунктах! Затем спрячьте листок в укромное место. Достаньте через год и посмотрите, что сбылось. Напишите новый список.

Как работает: Манипура отвечает за целеполагание. Когда вы уверены в своих желаниях, чакра становится сильнее. Энергия не распыляется, а идет точно на выполнение плана. Упражнение помогает поверить в себя, увидеть больше возможностей, продумать путь из мелких чекпоинтов к большому достижению, определиться с приоритетами (например, выбрать между «посвящать все время семье» и «стать лидером крупной компании»).

Мой опыт: для списка желаний завела большую тетрадь. Пункты до 100 не считаю, а просто периодически записываю все, что хочу. Меня удивило, что список помогает бороться с негативным мышлением и тревожными мыслями. Когда пишу желания, то чувствую внутреннюю силу и уверенность в том, что все получится. А еще я обожаю вычеркивать те пункты, которые уже сбылись!

Друзья, а как вы оцениваете состояние своей Манипуры? Умеете ли вы придерживаться плана? Сбываются ли ваши желания? Насколько вы довольны работой и доходом? Пишите в !

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 3561
Источник: https://ezoterikaved.ru/kak-razvit-silu-voli/

Видео на активацию манипуры

Итак, предлагаю вам посмотреть видео про активацию манипура чакры или, как ее еще называют, денежной чакры:

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 136
Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html

Манипура. Упражнение 2

Шаг 1. Примите комфортную позу.

Шаг 2. Сосредоточьте ваше внимание. Сконцентрируйтесь на точке жёлтого цвета, находящейся в солнечном сплетении или сразу над пупком. Эта точка вашего Спокойного и волевого начала. Вы можете почувствовать небольшое тепло в этой области, как будто в виде комка, как от физической нагрузки при разминочных упражнениях. С помощью потока Планетарной йоги, почувствуйте её правильную локализацию конкретно для вас – он покажет вам, где именно нужно расположить начальное ощущение для последующей его проработки.

Шаг 3. Теперь выберите точку во внешней среде и созерцайте её, думая о спокойствии и силе вашей воли. Необходимо, чтобы эти два свойства именно сочетались, потому что одно без другого, они не принесут вам правильного развития. Ведь:

— спокойный, но безвольный человек, может ничего не добиться ни в развитии, ни в жизни вообще;

— тогда как волевой, но не спокойный, легко может натворить такого, что лучше и не представлять.

Поэтому, в обязательном порядке, тренируйте оба этих компонента.

Шаг 4: Старайтесь сделать свой взгляд точным, чётким, волевым и абсолютно спокойным при этом.

Шаг 5. Почувствуйте единение двух точек: спокойно-волевой, около пупка или солнечного сплетения и той, которую вы созерцаете.

Вы можете представить, для удобства, что эта чакра, и ваши глаза связаны неким каналом. Форма его может быть произвольной — любой удобной по вашему выбору. Как только вы ощутите, как спокойствие и воля переходят во взгляд — вы добились цели упражнения. По ощущениям, это может выражаться в плотном, твёрдом, тёплом комке в солнечном сплетении и в очень спокойном, но в целеустремлённом состоянии.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1737
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на манипуру. Займите любую позу для медитации. Например, можно сесть на краешек стула или по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой.

  1. Дышите ровно, спокойно. Сконцентрируйте внимание на кончике носа. Так вы сможете подготовиться — снять эмоциональную усталость.
  2. Визуализируйте, что вы сейчас на природе, над вами голубое чистое небо, а лучи солнца мягко согревают ваше тело и придает энергии.
  3. Направьте внимание на чакру солнечного сплетения. Представляйте, будто бы поток солнечного света входит в вас через эту чакру.

Солнце представляет собой образ Высшей силы, и мы должны попытаться соединиться с ним. Когда человек достигает просветления, он сливается с этой Космической силой.

Визуализируйте золотой шар солнечной энергии в области расположения манипуры. От этого шара расходятся по сторонам лучи и наполняют энергией всё ваше тело.

Если вы ощутите боль в каком-либо месте, направьте туда целительную энергию света.

В завершение медитации на манипура чакру попробуйте ощутить, изменилось ли ваше состояние.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1072
Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html

Манипура. Упражнение 3

По древним санскритским преданиям, эта чакра называется «Лотос бриллиантов» и подразумевает кладезь энергии и ресурсов, также ещё известный как «Алмазное место», то есть, сравнение этой чакры с драгоценным камнем, говорит вам о нужном метафорическом образе, при медитации на ней.

Шаг 1. Войдите в медитативное состояние, подключитесь к потоку Планетарной йоги.

Шаг 2. Активируйте Манипура-чакру.

Шаг 3. Представьте внутри её дивной красоты алмаз, или бриллиантовую сверкающую крошку. Вдыхайте этим образом в Манипура чакре и выдыхайте.

Шаг 4. При вдохе представляете, как её энергии проявляются в этом бриллиантовом блеске, принося вам умение управлять энергиями, знания физиологии, спокойствие и лёгкость в общении.

Шаг 5.  Как всегда, оставляйте некое свободное место в этой чакре, при дыхании подобным способом, сохраняя знание, что этот образ алмаза или бриллиантовой крошки, правильно проявит поток чакры – наиболее легко, комфортно, спокойно и гармонично.

Шаг 6. Когда придёт ощущение объёма в чакре и энергии, позвольте себе погрузить в него, а потоку Планетарной йоги усилить его и распространить на всё тело. Затем растворитесь в нём на какое-то время, помогая чакре проявляться максимально правильно.

Шаг 7. Сохраняя все эти ресурсы и увеличенное спокойствие, закончите упражнение.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 1392
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

Как открыть

Как открыть и активировать Манипуру? Есть несколько способов:

  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни;
  • по возможности отказаться от кофе и газированных напитков;
  • лечебное голодание с правильным выходом;
  • физкультура и спорт.

Упражнение 1

Чакрасана или поза колеса в йоге способствует активации Манипуры. Но в простонародье это зовётся обычным “мостиком”. Стоять в такой позе необходимо 2-3 минуты или столько, сколько хватит сил.

Упражнение 2

Довольно трудное упражнение для повторения, но очень эффективное. Называется маюрасана или поза павлина в йоге. Благодаря упражнению чакра Манипура начинает высвобождаться от блоков и раскрываться на полную мощь.

Простоять в позе нужно столько, сколько сможете. Если вы атлет, спортсмен и вообще лучший человек на Земле :3, тогда достаточно 2-3 минут за один подход.

Упражнение 3

Благоприятно влияет на чакру солнечного сплетения наукасана или поза лодки в йоге. В ней стоит задержаться также на 2-3 минуты.

Упражнение 4

Курмасана или поза действия в йоге прекрасно влияет не только на центр солнечного сплетения, но и в целом на весь организм.

Упражнение 5

Чакра Манипура будет хорошо работать, если каждый день по 2-3 минуты выполнять данное упражнение. Падахастасана или поза руки к ногам в йоге творит чудеса.

Упражнение 6

Утката пашчимоттанасана или складывание тела пополам в йоге намного проще делается, чем произносится.

Упражнение 7

Матсьендрасана или скрутка в йоге также благотворно влияет на чакру солнечного сплетения.

Блок: 11/14 | Кол-во символов: 1494
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Манипура. Упражнение 4

В рамках данного упражнения, мы, хоть и не любим упражнения со снарядами, должны заметить, что оно обладает весьма значительным эффектом. Вам понадобится рог горного оленя, сердце, расшитое красной материей, и, конечно, можжевеловая палочка. Кроме того, мы настоятельно рекомендуем вам заготовить много пепла – его можно раздобыть, разведя костёр, но только, обязательно, не ближе, чем в 50 километрах от города. И обязательно в третью фазу Луны, четвёртого цикла, наступающего, по календарю древнего Египта, который происходит каждые 8 лет…

Шутка.

Теперь далее. Мы рекомендуем вам использовать для тренировки этой чакры зажжённую свечу. Ваша задача состоит в том, чтобы очень пристально вглядываться в кончик пламени. Это упражнение, как вы правильно догадались, на созерцание.

Мы уже говорили о том, что эта чакра неразрывно связана со зрением. В этой техники активирования Манипуры, зрение связывает огонь Манипуры внутри её с внешним огнём, поэтому, это полезно для её пробуждения.

Опять же, если вам так будет легче, то вы можете представить канал, который идёт от Манипура-чакры вверх, затем, выходит через ваши глаза и упирается в пламя свечи. Во время вдоха, через этот канал, энергия свечи втекает в Манипура-чакру, чуть задерживается там и, во время выдоха, часть её также мягко выходит, а часть, остаётся. Таким способом, энергия постепенно накапливается в Манипура-чакре.

Кроме того, вы сможете, через некоторое время (которое уйдёт у вас на практику данного упражнения), сделать синтез этого упражнения и упражнения по дыханию чакрой. Но это можно будет сделать только после того, как вы освоите и дыхание чакрой, и данное упражнение. Объяснять методику не будем — если захотите, она придёт вам сама через поток Планетарной йоги, как только вы отработаете в достаточной степени базовые упражнения. 

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 1890
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

Причины закрытия

Есть несколько причин закрытия чакры Манипуры:

  • лень и малоподвижный образ жизни;
  • неуверенность в себе;
  • проблематичное детство с глубокими психологическими травмами.

Блок: 9/14 | Кол-во символов: 182
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Манипура. Упражнение 5

Это упражнение достаточно сложное. Здесь в обязательном порядке используйте ту пошаговую структуру, которую мы описываем – иначе, поток Планетарной йоги не сможет правильно активизировать ваши каналы, идущие по всему телу и вместо очищения, они наоборот, забьются. Последствия будут для вас, мягко говоря, не позитивными, потому что энергия этой чакры – это энергия огня, а когда огонь распределяется по телу не равномерно, это ни к чему хорошему не приводит. Вам весьма могут не понравиться последствия. Именно поэтому, описываем подробно, и делаем такое предупреждение – чтобы вы выполняли предложенные шаги, пунктуально, спокойно, сосредоточено и постепенно.

Шаг 1. Подключитесь к потоку Планетарной йоги. Снова представьте, что чуть выше пупка, расположена жёлтая, мягко пульсирующая сфера.

Шаг 2. Позволяйте потоку Планетарной йоги начать мягко вдыхать и выдыхать ею. Наблюдайте, как её пульсация плавно увеличивается, и тогда замедляйте дыхание, позволяя потоку Планетарной йоги, всё более сосредотачиваться на процессе дыхания, плавно усиливая пульсацию этой сферы.

Шаг 3. Медленно, буквально по миллиметру, позволяйте потоку Планетарной йоги, расширять эту сферу до размеров вашего кулака.

Шаг 4. Пока она расширяется, до описанного (или немного большего размера), позволяйте проявляться десяткам тысяч каналов, которые идут из этой чакры по всему телу.

Шаг 5. С каждым выдохом, позволяйте потоку Планетарной йоги проявлять в вашем восприятии (видение, ощущение), всё большему количеству каналов в вашем теле. Позвольте проявиться максимальному их количеству.

Шаг 6. Увидьте внутри Магнипура чакры мягкий, спокойный огонь. С каждым вдохом, втягивайте через эти каналы энергию внутрь чакры и сжигайте её в огне. С каждым выдохом, позволяйте остаточной энергии в каналах выходить в вашу ауру и растворяться.

– Так дышите около нескольких минут – максимум три. Как мы говорили выше, когда в теле много огня, это мягко говоря, не всегда хорошо. Поэтому здесь, это только для прочистки каналов. Тем не менее, прочищать подобным способом, можно раз в несколько дней.

Шаг 7. Затем позвольте огню утихнуть и исчезнуть. Ещё раз обращаем ваше внимание – ПОЛНОСТЬЮ уберите огонь Манипуры.

Затем почувствуйте чакру как будто изнутри – позвольте проявляться её энергии. Вы можете даже почувствовать, как некая сила, находящаяся в этой чакре, начинает потихоньку помогать вам, проявляясь внутри неё. Теперь, позвольте потоку Планетарной йоги, начать всё больше и больше раскрывать из этой чакры мягкую, объёмную, живительную (возможно даже немного «приятно-гелеобразную»), наполненную как будто ещё изнутри энергию. Энергию, от которой всё не то что оживает внутри, а от неё, ваше тело становится каждую секунду всё моложе и моложе.

Шаг 8. Затем вдыхайте, втягивая энергию праны (которая вокруг вас), в эту чакру, и эта омолаживающая энергия смешивается с праной и усиливает свои свойства. Выдыхая, выдыхайте уже этой оживляющей энергией так, чтобы через эти тысячи каналов, она шла в ещё более мелкие структуры – в ткани, капилляры, клетки и даже атомы всего тела.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние действительно глубоко, позволяя потоку Планетарной йоги всё более и более усиливать эту энергию, распространяя её по телу и оживляя его всё больше.

Шаг 10. Закончите упражнение, сохраняя ощущение этой животворящей энергии по всему телу, займитесь своими делами.

Продолжение:

Чакры. Практические упражнения 2 — четвёртая чакра Анахата

Поделиться:

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 3597
Источник: https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Манипура. Задайте ей такие вопросы:

  1. В чем разница между любовью и привязанностью?
  2. Что для меня любовь?
  3. Что для меня привязанность?
  4. Участвую ли я в конкурсах ради победы или мне приятен дух соревнования?
  5. Умею ли я излагать правильно свои мысли?

Блок: 10/14 | Кол-во символов: 321
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Терапия для души

Для активации чакры Манипуры можно выбрать следующие камни:

  • тигровый глаз (мощный оберег от опасностей);
  • цитрин (усиливает интеллектуальную активность человека);
  • желтый турмалин (развивает скрытые возможности);
  • желтый топаз (помогает сконцентрироваться на деле);
  • янтарь (дает уверенность в собственных силах);
  • пирит (привлекает удачу).

Раскрыть Манипуру помогают следующие аромамасла:

  • лаванда (успокаивает и расслабляет);
  • ромашка (хорошо успокаивает);
  • лимон (повышает уверенность в себе);
  • розмарин (увеличивает активность);
  • бергамот (укрепляет жизненную энергию);
  • анис (побуждает к действиям).

Блок: 13/14 | Кол-во символов: 612
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Путь к Абсолюту

По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:

Чакра Манипура – это скачок вверх. Очень важно ее развивать всем людям, которые хотят познать смысл жизни. Потому что именно этот центр является стартовой позицией к эволюции человеческого разума.

Спасибо за ваше потраченное время

Блок: 14/14 | Кол-во символов: 402
Источник: https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/Кол-во блоков: 30 | Общее кол-во символов: 50171
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://grimuar.ru/levelup/chakryi/tretya-chakra-manipura.html: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 7225 (14%)
  2. https://kikimoraki.ru/chakra-manipura-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/: использовано 12 блоков из 14, кол-во символов 10392 (21%)
  3. https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-manipura-chakru.html: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 9224 (18%)
  4. https://ezoterikaved.ru/kak-razvit-silu-voli/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 5166 (10%)
  5. https://planetayoga.ru/practitioner/uprazhneniya-chakry-manipura.html: использовано 7 блоков из 9, кол-во символов 18164 (36%)

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
 Загрузка…

Читайте также:

Кармическая связь между мужчиной и женщи…Сакральная чакра — жизненная сила, Свадх…Чакры человека: их раскрытие и очистка с…Хара: место, где собрана жизненная сила…

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Яндекс.Метрика