КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Основные правила выполнения упражнений. 1. Упражнения могут выполнять мужчины и женщины, как здоровые люди, так и ослабленные, от 6 лет и без верхнего возрастного ограничения. 2. Занятия лучше проводить в проветренном помещении. 3. Упражнения надо выполнять, расстелив на полу мягкую…

Как избавиться от лишнего веса с помощью самогипноза

Как избавиться от лишнего веса с помощью самогипноза

ГОТОВЫЙ ТЕКСТ САМОГИПНОЗА: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА Частота повторения упражнения: При избыточном весе мы даем себе это внушение в течение 14 дней по 2 раза в день, а именно — утром и вечером. Вспомогательные средства: Фотография, «на которой мы стройны».…